公司新闻
媒体报道
行业资讯
社会公益
-
【可喜安健康小课堂】 7 个最伤胃的坏习惯，医生劝你别再这样吃（中）
2018-11-15 浏览量：1453 上一篇 下一篇
俗话说「食为天，胃为先」，有个好胃很关键，否则吃不好啥都不好。胃部不适，很多人应该都体验过，例如胃胀、胃痛、反酸、嗳气等，都是很常见的胃部问题。其实，胃病靠养更靠防，有些食物和饮食习惯其实对胃很不好。今天和大家说说那些日常生活中会伤胃的坏习惯。可喜安床垫
爱喝高度酒
有些研究认为少量地饮用低度酒对胃癌有保护作用。但是当饮用的酒精量超标时，一般只要是酒精饮品在 20° 以上，每小时饮用超过 100 ml，对胃黏膜的损伤就开始了，同时有可能还会导致急性腹痛和胃出血。
另外，酒精是明确的一级致癌物，能少碰就少碰。食用建议：小酌怡情，贪杯伤胃。要喝酒，尽量选择低度酒，并且不要过量饮用，避免这种急性「伤胃」。
边吃边说
常听人说，「吃饭要细嚼慢咽」，这真是好的进食习惯。相比大口吃饭，医生更推荐细嚼慢咽。倒不是说咀嚼过的食物可以减少胃的负担，而是为了减少气体吞咽。我们每一个吞咽动作，除了咽下食物，同时还有气体被咽下。吃饭时说话或大口吞咽，会咽下更多的气体，越容易有嗳气等消化不良的表现。同时吃得快，还容易造成食物烫伤口腔和食管黏膜，这也是口腔癌和食管癌的隐患。可喜安床垫
上一篇 : 【可喜安健康小课堂】 7 个最伤胃的坏习惯，医生劝你别再这样吃（下）
下一篇 : 【可喜安健康小课堂】7 个最伤胃的坏习惯，医生劝你别再这样吃（上）
全国客户服务热线：400-836-9777 400-610-9888
客服热线：周一至周六 9:00-18:00 线上客服：周一至周六 9:00-22:00
公司地址：北京市昌平区英才北三街16号院2号楼可喜安大厦TEL: 010-8484-7777010-8476-6668 吉ICP备2021000906号