6.柿子可以和螃蟹一起吃

柿子富含膳食纤维，维生素和矿物质丰富，是很健康的时令水果，并没有什么可怕的禁忌。过量食用生柿子，或者吃了没有煮透的螃蟹，这才是导致拉肚子的罪魁祸首，正常吃柿子和螃蟹一起吃是不会有事情的。

7. 苦瓜不能降血糖

有说法称：「有动物研究发现，苦瓜中的某种提取物能降血糖。」首先，这个研究对象仅仅是动物，究竟在人身上效果如何，还是个未知数。其次，都说是「提取物」了，平时做饭的方法是提取不出来的，就算把这些降血糖的成分吃下去，也会被肠胃消化掉，根本没有机会发挥降血糖的作用。所以，不要再给苦瓜扣大帽子了，它只想静静地当一个瓜。

8. 梨不能止咳

梨是含水量较高的水果，可以补充水分、滋润咽喉，不过并不含有「止咳」「平喘」「润肺」功能的成分。喝下用冰糖炖梨，不咳嗽了，其实是冰糖的功劳，因为糖能够引起唾液和呼吸道粘液分泌，从而缓解咳嗽。秋天气候干燥，嗓子不舒服，吃点梨补补水，是不错的，别指望它治病就是了。

9. 芹菜不能降血压

没有任何单一的食材能够降血压。 「吃芹菜等于吃降压药」纯粹是在耍流氓。如果已经有高血压的问题，还是得靠吃药，千万不能因为吃了芹菜而减少药量，或者干脆自行停药。

10. 猕猴桃和奇异果是一家人

奇异果和猕猴桃的关系，就像是城市的 Tony 回了老家就变成了二狗子。猕猴桃去国外进修学习了下，镀了层金，回国后就有了个洋气的名字：奇异果，身价也蹭蹭涨了几倍。事实上，不管是国产的还是进口的，都是猕猴桃，营养价值也相差无几。