公司新闻
媒体报道
行业资讯
社会公益
-
【可喜安健康小课堂】立秋养生八字诀
2018-08-09 浏览量：1428 上一篇 下一篇
润燥、补肺、养阴、多酸
润燥首选莲藕可喜安床垫
莲藕的食用方法“生熟两相宜”。作为水果生吃的，味道甘甜、清凉入肺；和糯米、蜂蜜一起蒸，粉红透明，软糯清润，是秋令美味小菜；和排骨炖汤，健脾开胃、营养丰富，适合脾胃虚弱的人滋补养生；
补肺首选杏仁可喜安床垫
杏仁最好与薏米按1：5的比例一起熬粥，温热时喝；和猪肺一起炖汤，也有滋养缓和之效。当然，当零食吃的烤杏仁也能适当吃一些。甜杏仁和烤过的大杏仁在超市和农贸市场都能买到，苦杏仁一般在中药店出售，需在医生指导下服用；可喜安床垫
养阴首选蜂蜜
蜂蜜可以直接调入温水中饮用，也可以与鲜榨的果汁混合。将雪梨挖去核，倒入蜂蜜封盖蒸熟，能补肺阴不足。在凉拌西红柿等凉菜中加入蜂蜜也很不错；蜂蜜也可和时令水果相拌，味道鲜美；
多酸首选葡萄可喜安床垫
葡萄最好整颗吃。葡萄也可以和酒酿、糖桂花等一起熬制酒酿葡萄羹；煮甜粥的时候放一些也不错。另外，自制家酿葡萄酒，也很美味天然。
可喜
上一篇 : 【可喜安健康小课堂】立秋节气养生吃什么
下一篇 : 【可喜安小课堂】立秋饮食养生的五大原则
全国客户服务热线：400-836-9777、400-610-9888
客服热线：周一至周六 9:00-18:00 线上客服：周一至周六 9:00-22:00
公司地址：北京市昌平区英才北三街16号院2号楼可喜安大厦TEL: 010-8484-7777010-8476-6668 吉ICP备2021000906号