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【可喜安小课堂】夏季喝绿豆汤也有讲究
2018-06-18 浏览量：1410 上一篇 下一篇
炎炎夏日,绿豆汤成为很多家庭的消暑选择。但是，绿豆汤也不能随便喝。可喜安
空腹不能喝
中医说，绿豆较寒凉，空腹饮用容易伤脾胃，所以不宜空腹喝可喜安
不能过量
绿豆中含有低聚糖，容易使人胀气，而且绿豆不易消化，如果食用过量容易影响肠胃功能。
不可与药同吃可喜安
《本草纲目》记载，“绿豆气味甘寒，无毒……解一切药草、牛马、金石诸毒。”所以，民间常用绿豆汤解毒。如果是患有外感风热、暑热内侵等疾病，服用中药时同服绿豆汤，可以起到相辅相成的作用。但是，如果是患者胃肠薄弱，出现全身畏寒、腰腿冷痛、大便溏泄等症状，在服用中药时，就不能喝绿豆汤，否则会加重病情。
不宜天天喝可喜安
适当的喝绿豆汤对身体有益，但不宜每天喝。小孩2~3岁开始吃粥时可适量加点绿豆；6岁过后，才可饮用成人量；成人一周喝2~3次，每次1碗即可。
不宜喝绿豆汤的人群
体寒的人
因为绿豆性寒，体质寒凉的人喝了绿豆汤，容易引起腹泻等现象，而且可能会降低消化系统的免疫力。
经期女性
月经期的女性处于失血的状态，体质偏寒，不宜再喝偏寒的绿豆汤。
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