冬季保暖很重要，厚重的外套固然重要也是必不可少的，对于身体内在热量的补充也是不容忽视的。小红糖大用处，几款红糖小做法提供给大家，让大家有个温暖的冬季！！！！！！！

红糖的功效：营养价值极高，含有维生素，铁，葡萄糖，叶酸等物质。 

红糖发糕

既可以当做主食，又可以当做零食，步骤简单易学

材料：面粉300克、红糖100克、酵母5克、水300克、红枣6个、蜜枣4个

做法：

1.材料备好，红枣去核掰两半，蜜枣切两半；

2.300克温水把红糖化开；

3.把酵母和红糖水混合到一起；

4.把红糖水倒入面粉中搅拌，搅拌成无颗粒状；

5.模具涂油，倒入模具中发酵；

6.大概一个多小时发酵成原来的两倍大，摆上红枣，蜜枣。

7.然后上锅蒸30分钟，途中不要开锅盖，关火稍微闷几分钟就可以了，晾凉脱模。

8.即食，咬一口，有红糖的香甜，软软的很有弹性。

红糖姜茶

暖胃暖身，驱寒养气

材料：红糖400克、生姜600克

做法：

1.把生姜洗好切成末，弄好后放在碗里备用，也可以切成块；

2.切好后的姜与红糖拌匀，将碗用东西盖好后放蒸锅里，大火蒸半个小时后就可以了；

3.蒸好的等冷却后放冰箱保存，每天早上取一点开水冲泡就好，既方便又好喝。

小提示：

　　气血双虚引起的失眠，还有手脚冰冷，可以加红枣与桂圆一起煮。

红糖补血养胃粥

材料：黑糯米、红枣、红糖

做法：

1.把黑糯米清洗干净；

2.黑糯米加入适量的水煮开，记住水要比平时煮粥稍微多一点；

3.煮开有7/8分钟的时候，加入红枣，转成小火，继续煮20分钟，不过这个时间可以自由决定，喜欢吃软一点的多煮一会儿；

4.最后加入红糖一起煮5分钟就好了。

红糖煮蛋

红糖煮鸡蛋，补血补气，生发养发，对于产妇很有帮助的。

材料：红糖、鸡蛋

做法：

1.开水煮沸，打入一颗鸡蛋，切记不要搅拌，不然就会散了；

2.煮5分钟，关火，加红糖，喜欢甜的多加不喜欢的少见，看个人口味。

这个冬季很寒冷，送上几款暖心美食小贴士，让大家温暖度过冬季！