公司新闻
媒体报道
行业资讯
社会公益
-
可喜安健康小贴士——冬季健身小常识
2017-12-13 浏览量：1157 上一篇 下一篇
冬季健身很重要，不仅能锻炼身体，增强体质，还能锻炼出不怕严寒的坚强意志，提高身体的抗寒能力，防止发生各种疾病。可喜安床垫
锻炼身体很重要，注意安全更重要！冬季锻炼注意小贴士：
冬季锻炼身体，应该以长时间、具有适量的耐力性项目为主，也就是有氧运动，以锻炼心肺功能，提高自身体质，可以按照自己的身体要求,适当选择：长跑、健步走、拳类、操类、滑冰等适合自己的运动。足球、篮球等球类项目属于对抗性运动，容易发生身体接触，在冬季比较容易受伤。可喜安床垫
冬季锻炼身体，由于肌肉不停的收缩，心跳加快，新陈代谢旺盛，身体产生的热量随之增加，锻炼身体还能增强大脑皮质的兴奋度，使体温调节中枢能够灵敏，准确的调节体温 ，适应寒冷的环境，提高人们的御寒能力，所以大家要坚持冬季的锻炼，不仅锻炼身体，还能提高自我的意志力。
健康的身体才有幸福的家庭！加油！为了幸福的家庭，选择适合的冬季运动！可喜安床垫
上一篇 : 可喜安健康小贴士——冬季室内要安全
下一篇 : 可喜安健康小贴士——神秘的柠檬水
全国客户服务热线：400-836-9777、400-610-9888
客服热线：周一至周六 9:00-18:00 线上客服：周一至周六 9:00-22:00
公司地址：北京市昌平区英才北三街16号院2号楼可喜安大厦TEL: 010-8484-7777010-8476-6668 吉ICP备2021000906号