寒冷的冬季，感冒随之也增多，为了家人的健康，为了自己的健康，大家都重视了么？

柠檬，很普通的水果，却有着神秘的作用，小贴士来咯！

柠檬是中酸甜的水果，大部分人会用来泡水饮用，柠檬水也被爱美人士标注为减肥美容必喝饮品，同时，还具有保健的作用，例如感冒时可以喝点柠檬水，可以适当缓解感冒。

柠檬含有丰富的维生素C，具有抗菌，提高免疫力，协助骨胶原生成等多种功效。

1.柠檬水可适当排毒——每天早上可以喝些柠檬水，能清肠排毒和美白，而且会冲淡吃东西的欲望，起到减肥的作用。

2.感冒——感冒时一天喝上足够量的柠檬水，可以减轻流鼻涕，除了抗菌及提高免疫力外，喝柠檬水还有开胃消食的功效。

3.祛痰——柠檬水还有祛痰的作用，柠檬加适当蜂蜜冲饮，可以缓解咽喉疼痛，减少喉咙干恶等不适情况，小提示，胃酸或胃溃疡的不宜尝试。

4.柠檬水消除便秘——柠檬水含有丰富维他命C的柠檬，正是催促排便的催化剂，早上空腹饮用自制的柠檬水，可以解决便秘之苦。

5.柠檬水美容——将柠檬切成薄薄的片泡在水中，浸泡时最好选用温开水，这样有利于更多的保存柠檬中的营养物质。

6.柠檬水延缓衰老——柠檬特有的功效，能把皮下积聚的色素粒子分解，加强血管的生机及抵抗力。

柠檬水是非常好喝而且功效不错的饮品，感冒的人喝点柠檬水也是非常好的，常喝柠檬水的人皮肤也非常的好，这也就成为很多女性喜欢它的原因。

为了健康，你会适当选择神秘的柠檬水么？！！！！！